"Неприятное" в психотерапии

Когда человек впервые приходит к психологу, то он не знает, что и как будет происходить. Поэтому может испытывать тревогу, страх, неловкость, напряжение.И это естественно. Когда вы попадаете в незнакомую обстановку, то в ней много неопределенности. А неопределенность вызывает и тревогу, и напряжение.Также присутствует некая проблема, которая доставляет дискомфорт, негативные чувства , и от этого всего хочется поскорее избавиться.И это опять же нормальное человеческое желание идти от плохо к хорошо .Однако же в психотерапии есть и неприятные моменты, которые неизбежны:Воспоминания про психотравмы из детства, и не только. Для того, чтобы эти события завершились и перестали оказывать влияние на настоящее, порой приходится снова иметь дело с непрожитыми чувствами страха, гнева, разочарования и др.Усилие по прохождению сквозь страх. Многие страхи трансформируются, когда вы делаете какие-то шаги, пробуете сделать что-то по новому. Так страх трансформируется в активность и отступает. В этой статье ...