5 шагов от невроза к истинному «Я»

Фредерик Перлс, основоположник гештальт-терапии, рассматривал невроз как отказ человека от реализации своего Я , своих потребностей в угоду концепции Я , создаваемой для него другими людьми и обществом в целом.Перлс считал, что для того, чтобы освободиться от невроза, человек должен пройти пять уровней этого состояния, завершением которого будет обретение своего истинного Я и осознание своих подлинные желания и потребности.Рассмотрим эти уровни по порядку.Первый уровень уровень клише или уровень фальшивых отношений, уровень игр, ролей . На этом уровне человек не хочет быть самим собой, а хочет быть кем-то другим. Он делает вид, что является тем, кем ему бы хотелось стать: идеальной мамой, успешным бизнесменом, женщиной-вамп, крутым парнем. Он ведет себя в соответствии с представлениями о себе окружающих, а не так как это свойственно ему. Свои цели и желания он подменяет желаниями и требованиями своего окружения.Второй уровень фобический. На этом уровне человек останавливается и задумывается ...