Что такое любовь к себе

Весь прогрессивный мир уже усвоил - надо любить себя. На этой благодатной почве появились семинары и тренинги по любви к себе. Казалось бы, это что-то очень простое любить себя, но тогда почему так много статей, курсов и тренингов по любви к себе? Попробуем разобраться.Что такое любовь к себе? Это еженедельное наслаждение в спа? Шоппинг без ограничений? Или лениться все выходные?Любовь это не свод правил, ее невозможно оцифровать и вывести данные в наручные часы, хотя уверена до этого может дойти.Любовь это ежедневная невидимая схватка с своими страхами несовершенства, химерами самоуничижения, невыполнимыми требованиями внутреннего идеалиста.На уровне тела любовь - это ежедневная битва против внушения рекламы с отретушированными фотомоделями, рекомендаций новой диеты от подруги. Любовь это умение слушать себя и свое тело, поддерживать его в здоровье, слушать себя какую еду хочется есть, какой косметикой хочется пользоваться, давать приятную нагрузку. Это не занятия спортом в цифрах и рекордах, ...