О чем говорит "Дождь"
0
Сегодня у нас дождливая погода. Поэтому статью хочу посвятить теме дождя . Нравиться ли вам дождь? Любите ли Вы смотреть на то, как капли падают на стекла машины или на оконные стекла. Гуляете ли вы в дождливую погоду? Ловили ли вы себя на мысли о том, что после того как посмотришь на дождь становится легче и спокойнее. Кто-то скажет, что это небо плачет. Позволяете ли вы себе слезы. Часто ли бывает такое, что столкнувшись с проблемами, не показываете своих эмоций, тем более слез. Куда девается эта не прожитая эмоция. Да, никуда, остается в теле. Итак, представлю вам упражнение дождь . Сядьте поудобнее, закройте глаза, в течении 5 минут просто попробуйте сконцентрироваться на своем дыхании и ощущениях в теле. Представьте, небо. Какое оно? Опишите место в котором находитесь Появляются серые тучи, которые обволакивают небо. Опишите их? Какие они. Что вы сейчас чувствуете, смотря на все это. Начинается дождь. Опиши его, какой он? Опишите место, в котором вы находитесь, как оно изменилось. ...