Как понять, что к психологу уже - пора?

На самом деле, если есть желание и ощущение, что самостоятельно Вы не справитесь, или справитесь, только сильно потеряв в качестве жизни - этого уже достаточно. Здесь я попробую описать лишь некоторые из возможных состояний, в которых человек идёт к психологу: Подавленное состояние, слезы, которое длится более 2 недель, как по явной причине, и тем более - без причины Факт тяжелой личной ситуации - семейные конфликты, проблемы на работе, кризис в бизнесе, развод, утраты, переезды со сменой образа жизни и т.д. Хронические проблемы в отношениях с людьми, которые тянутся уже много лет. Воспоминания об обидах 10-20-30 летней давности свежи, как вчерашние, и болят. Тяжелые сны и невозможность выспаться, засыпание к середине ночи - может быть первыми сигналами депрессии, с которой еще можно справиться без помощи врача, если не затягивать. Хроническое чувство вины - длится долго и мучительно. Неразрешимые проблемы, которые Вы пытаетесь решить уже долгое время обычными способами, но безрезультатно ...