Как разговаривать "безопасно" или о важности формирования навыка осознанности

Наши мысли отражают наш настрой, настроение! В этом процессе участвует огромное количество нервных клеток, нейронных соединений. Когда одна клетка передает импульс другой в дело вступают различные нейромедиаторы (серотонин, ацетилхолин, ГАМК и др.). В самом простом нашем действии, например, когда мы читаем, сидим, смотрим задействованы миллионы нервных клеток. Почему я так обращаю внимание на то, как мы говорим, что при этом испытываем и что хотим донести? Да потому что если мы хотим быть здоровыми психологически, делать счастливыми и успешными себя и своих детей - мы должны помнить, что важно не то, что мы говорим, а то КАК мы это делаем? С какими эмоциями, каким тоном. Особенно по отношению к ребенку. Когда ребенок видит ярость и злость на лице единственных и самых близких ему существ на земле, которые говорят, например, о том, как они волновались... - почувствует ли он заботу и безопасность? Конечно, нет. Все, что будет видеть и слышать ребенок - это то, что он плохой , с ним не все ...