Сон и голод

Существует такое мнение (особенно среди приверженцев ЗОЖ и разнообразных духовных практик), что голодание так невероятно очищает организм, что его потребность во сне значительно сокращается относительно нормы 8 часов сна. Не буду спорить относительно очищения организма от всяких вредных веществ я в этом не спец, оставлю это для тех, кто изучает вопросы питания. Но про сон мне есть что сказать.Пищевой инстинкт один из важнейших, основных и базовых. Еда необходима нам для того, чтобы жить. Соответственно, когда человек голоден, у него активизируются состояния, которые будут способствовать добыче еды (например, он становится более агрессивным) и заглушаются другие потребности, которые могут стать на пути добыванию еды например, этот же сон. Когда потребность в пище удовлетворена, когда наступает чувство насыщения организм начинает сигналить о других потребностях, которые в момент голода нужно было заблокировать. И одна из таких потребностей, конечно же, сон. Некоторые люди специально не едят ...