Психологическая гибкость
Психологическая гибкость является важным ресурсом для преодоления стрессовых ситуаций. Данный термин является ключевым понятием доказательного метода психотерапии Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy или АСТ), и занимает особое место среди множества различных факторов, обеспечивающих успешную адаптацию человека к быстроменяющимся условиям окружающего мира. Психологическая гибкость способность сосредоточиться на текущей ситуации и, основываясь на возможностях, предоставляемых этой ситуацией... Читать дальше...