Как сказать "Нет"
Очень часто мы попадаем в такие ситуации, когда не можем отказать. Нам стыдно, неудобно, не по статусу. И сами же себя ругаем позже, страдаем, виним, что опять повели себя как тряпка . Как же говорить Нет и не чувствовать себя виноватым?Прежде всего давайте разберёмся, почему нам трудно отказывать:1. Хотим быть удобными для всех, чтобы всем нравиться (здесь корни идут из детства, когда нам нужно было угодить родителям, чтобы тебя любили и хвалили). Ведь удобный человек нравится всем, его хвалят за безотказность... Читать дальше...