Где брать силы, если их нет? 3 ключевых правила в управлении энергией
Неинтересные обязанности, выматывающая дорога на работу, тяжёлые родственники, домашние хлопоты причины упадка сил могут быть различными, а результат один: выходные вы проводите тушкой на диване, вяло поглядывая сериал. Сериал часто дополняется бутербродами или чем-нибудь сладким, а часы просмотра растягиваются далеко за полночь. В итоге вечером в воскресенье вы чувствуете себя еще более разбитыми, чем накануне выходных. А в понедельник снова на работу. Круг замкнулся. Что делать?В управлении энергией... Читать дальше...