Как распознавать и интерпретировать свои чувства
Наши чувства это мощные сигналы, которые могут направлять нас в повседневной жизни, помогать в принятии решений и построение отношений. Однако нередко мы сталкиваемся с трудностями в их распознавании и интерпретации. Екатерина Филатенко, психолог центра Психологии и Здоровья, делится своими рекомендациями на эту тему. Зачем распознавать свои чувства?Прежде чем погружаться в процесс распознавания чувств, важно осознать, почему это важно. Чувства являются важной частью нашего эмоционального интеллекта... Читать дальше...