Простые ошибки похудения, которые не позволяют сбросить вес, назвала фитнес-гуру, известная блогер Шеннон Коллинз, также известная как The Gym Nurse. Блогер, 44-летняя женщина, часто даёт полезные советы, основанные на ее собственном преобразующем фитнес-пути. Опираясь на свой многолетний опыт работы фитнес-тренером, она считает, что люди склонны формировать шаблоны и вырабатывать вредные привычки, которые мешают их успеху. В том числе перечислила она и распространенные ошибки, которые совершают люди, пытаясь похудеть. Читать дальше...