???? Есть или не есть? - вот в чем вопрос в продолжение темы про еду и лишний вес https://www.b17.ru/article/549581/Недавно со мной случился удивительный опыт - развивая практику присутствия в здесь и сейчас , я попробовала осознанно есть???? И это было совсем не то обычное для меня бездумное поглощение еды перед экраном монитора, когда не особо замечаешь, что именно ты ешь и в каких объемах, а видишь только два варианта еды на тарелке - вот она есть, и вот ее уже нет.Тут знакомство с едой началось с ее внимательного разглядывания... Читать дальше...