Негативные мысли мешают жить
Как справиться с негативными мыслями - достаточно частый запрос в кабинете психолога.Время от времени мы ловим себя на неприятных, повторяющихся мыслях, которые всплывают сами собой откуда-то из чертог разума. Иногда они идут сплошным потоком, а бывает, что какая-то из них застрянет в голове и начинает прокручиваться, как заезженная пластинка, не давая покоя.Что такое негативные автоматические мыслиАвтоматические мысли - это те мысли, которые появляются очень быстро и неосознанно. Они не основаны на анализе и рефлексии. Читать дальше...