Как справиться с тревогой?
О тревогеБыл вопрос в комментариях, что можно ли избавиться от тревоги после многих лет терапии?Расскажу на своем примере, человека, который в личной терапии с 2018 года, то есть уже лет 6.Чтобы поддержать форму тела, люди ходят в спортзал или другие активности.Красоту и здоровье - массаж, услуги маникюра, парикмахера, врачи.На личную терапию психологи ходят чтобы поддерживать здоровье своей психики, чтобы ничего не проецировать на клиентов и эффективно работать. Я имею тревожность, это состояние есть у всех. Читать дальше...