Как научиться расслабляться на отдыхе?
Отдых это время, которое мы уделяем себе сами. Однако, зачастую, даже во время отпуска мы не можем полностью расслабиться и насладиться моментом. Как же научиться расслабляться на отдыхе?Во-первых, выберите подходящее место для отдыха. Это может быть тихий уединенный пляж, уютный коттедж в горах или спа-центр с процедурами для расслабления. Важно, чтобы окружающая среда способствовала вашему расслаблению.Во-вторых, отключитесь от работы и социальных сетей. Не берите с собой ноутбук или телефон с рабочими делами... Читать дальше...