При выборе уровня активности важно учитывать свое состояние.
Низкая физическая активность является серьезной проблемой, которая может привести к развитию таких заболеваний, как ожирение, диабет, гипертония, ишемия, рак толстой кишки и молочной железы. Терапевт Тамара Жиляева рассказала о важности физической активности для поддержания здоровья в интервью «Аргументам и фактам».
Всемирная организация здравоохранения разделяет население на три возрастные группы, каждой из которых предписываются... Читать дальше...