Хотите дожить до 100 лет? Врач раскрыл главные правила долгожителей
Хотите дожить до 100 лет? Врач раскрыл главные правила долгожителей
Врач-диетолог Андрей Бобровский подчеркивает, что регулярное потребление рыбы является одним из ключевых секретов долголетия. По его словам, рыба и морепродукты являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые способствуют защите от онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Читать дальше...