Занятия физической активностью в подростковом возрасте имеет особое значение. Основной проблемой детей 12-18 лет сейчас является гиподинамия. Подростки основное время проводят в закрытом помещении, сидя за столом или в телефонах, что негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Большая загруженность, стресс, связанный с обучением, он-лайн формат общения со сверстниками снижают активность именно тогда, когда на фоне периода интенсивного роста и возрастных изменений организма физическая активность жизненно необходима. Читать дальше...