Любопытный факт про связь планирования и личных границ с самим собой.Поскольку в последнее время я разбираю для себя тему эффективного и гибкого планирования, то обратила внимание, насколько это связано с темой личных границ. Причем тех, которые мы устанавливаем сами себе, то есть самоконтроля.Я заметила в своей практике, что люди, у которых есть сложности с установлением личных границ с окружающими, точно так же сложно устанавливают границы по отношению к себе.Например, может быть нелегко отказаться от лишней порции мороженого на ночь... Читать дальше...