Диетолог Королева: в морозное время нельзя голодать, худеть нужно с умом
Многие россияне стараются похудеть после длинных новогодних праздников. Однако резко сокращать рацион или голодать в холодное время года нельзя, организму необходимы калории для поддержания иммунитета, подчеркнула диетолог Маргарита Королева. Она посоветовала включить в рацион определенные продукты, способствующие снижению веса, а также придерживаться дробного питания для ускорения метаболизма.
Читать дальше...