Постоянно тревожусь и накручиваю себя: 6 типов хронической тревожности
Многие мои беспокойные клиенты постоянно тревожатся и накручивают себя, вызывая новые приступы тревоги и имеют несколько видов тревожных расстройств в анамнезе.В статье кратко опишу 6 видов хронической тревожности и дам рекомендации анти тревожного психолога как перестать тревожиться по любому поводу.Тревожное расстройство как бесконечная гроза, которая накрывает ум большими тучами беспокойства, молниями страха и ливнем негативных мыслей. Иногда бывает, что тревожные мысли как будильник, который звучит слишком громко... Читать дальше...