Мифы о пугающих симптомах тревоги и паники
1.Тахикардия (учащенное сердцебиение). Пожалуй, самое частое проявление неприятных событий. Что пугает в этом тревожника? Мысли, что сердце отобьется или с чрезмерно сильными сокращениями точно доведет до инсульта или инфаркта.Что на самом деле: да пусть бьется себе на здоровье! Сердце именно для этого и было создано чтобы биться, а в моменты опасности- биться еще сильнее и быстрее! Проверено: сердце может биться до 200 ударов в минуту, несколько недель и при этом никакого вреда для организма не будет при этом! Читать дальше...