Что такое эмоциональный интеллект
Всё простоЭмоциональный интеллект - это ваша способность понимать ЧТО вы чувствуете, и соответствует ли ваша эмоция происходящей ситуации.Любая эмоция представляет собой реакцию на событие, и она может быть как адаптивной (помогающей), так и дезадаптивной (мешающей). Для этого нужно знать нормальное проявление эмоций, которое и будет адаптивным, то еесть эмоция будет запускать необходимое в данной ситуации поведение.Например, если на вас нападает другой человек (угрожает, оскорбляет, проявляет неуважение), в норме вы будете злиться. Читать дальше...