Освобождение от стресса: 5 шагов
Одной из распространенных причин многих заболеваний является стресс. Чтобы эффективно продолжать выполнять свои задачи и чувствовать себя здоровым, надо выходить из стрессовых ситуаций и избавляться от стресса.Надо отметить, что краткосрочное стрессовое состояние может быть полезным для человека, служить для активации каких-либо действий в его жизни. Но если на протяжении длительного времени не удаётся выйти из стресса, то тогда нельзя оставлять без внимания это состояние. Существует 5 последовательных шагов... Читать дальше...