Как помочь себе в трудное время
Когда в обществе преобладает тревога, ощущение потери опоры, паника и страх, очень легко поддаться стрессу и ощущению давления внешних обстоятельств: мы теряем вкус жизни, вдохновение, удовольствие, сгибаясь под ношей новых обстоятельств. На фоне мировой нестабильности у многих стала вылезать тревога, переходящая в страх. У всех страхи разные. Кто-то боится потерять близких, кто-то остаться без работы и дома, а кого-то просто откинуло в беспомощность, одиночество и ненужность. У всех этих состояний... Читать дальше...