Про сейчас
Психика адаптируется, это одно из главных ее свойств. Другое дело, что, как говорит Петрановская, это не бесплатно .Не существует единых схем или правил, инструкций как вместить в себя реальность . Как переварить, казалось бы, непереваримое? Как выносить невыносимое? Очень полезны все техники работы с острыми состояниями и тревогой. Можно и зелёные предметы считать, и в тело уходить, и заземляться. Но это помогает лишь выйти из острого кризиса. Дальше процесс адаптации к реальности. И тут любая техника бессильна. Читать дальше...