Хочу, но не делаю. Избегание, как стратегия.
Что мы избегаем все? Конечно, дискомфорт. Понятие дискомфорта широкое и очень индивидуальное. Для кого-то дискомфорт переносим, пусть и неприятен, для кого-то это ужас, для кого-то вообще невыносим.И вот на этот дискомфорт включается ИЗБЕГАНИЕ:поведенческое избеганиеэмоциональноекогнитивноеИзбегание не всегда является проблемой. Мы все склонны избегать неприятных ситуаций, неприятных физических ощущений, конфликтов. Но зная, что в кабинете стоматолога нам будет неприятно, мы все равно идем лечит зуб.Проблемой избегание становится... Читать дальше...