При тревоге и стрессе наш организм разбалансирован, отсюда возникают биохимические изменения, которые влияют на иммунную систему. В этот момент снижается сопротивляемость вирусам, усугубляются все недомогания человека и обостряются хронические заболевания: аллергии, астма, экзема, болезни сердца и сосудов. Стресс наносит вред памяти, приводит к замедлению наших рефлексов и постоянным головным болям. Чтобы этого избежать, следует обратить внимание на свое душевное равновесие и создание положительного психологического микроклимата. Читать дальше...