Ходьба – самая естественная и здоровая физическая активность. Помимо подзарядки организма энергией, укрепления мышц, улучшения баланса и потери лишних килограммов, вы также можете предпринять быстрые шаги для предотвращения рака! Всего 45 минут умеренных физических упражнений в день могут снизить заболеваемость раком кишечника и груди на 12 процентов, считают ученые Всемирного фонда исследований рака. Этот благотворительный фонд в Великобритании пропагандирует физические упражнения как эффективное... Читать дальше...