Переход на зимнее время: как правильно адаптировать свой организм
В ночь на 31 октября Украина переходит на зимнее время и в первое время очень важно правильно адаптировать свой организм."Апостроф" рассказывает о том, как подготовиться к переводу стрелок часов.В группе риска находятся люди, у которых есть болезни сердечно-сосудистой системы и склонность к депрессии.Исследования показали, что в первые дни после перевода стрелок на зимнее время повышается число инфарктов и самоубийств, что связано с переменой длительности сна. Попытайтесь плавно подстроить свой режим дня под переход на зимнее время... Читать дальше...