Антиоксиданты в продуктах: что это такое и где их искать
Антиоксиданты в продуктах: что это такое и где их искать
Чтобы составить здоровый рацион, достаточно соблюдать всего несколько принципов правильного питания, о которых мы подробно рассказали в отдельном материале. Однако, если более глубоко погрузиться в тему ЗОЖ, становится понятно, что при составлении меню нужно учитывать и другие факторы. И один из самых важных моментов, на которые стоит обращать внимание при выборе продуктов, – это наличие в них антиоксидантов. Читать дальше...