Известный диетолог рассказала, как поститься правильно и не навредить здоровью
Известный украинский диетолог Лора Филлипова в своем Instagram рассказала, как правильно провести Великий пост и не навредить своему здоровью. По словам специалиста, каждый человек должен четко определить, насколько строгим будет его собственный пост. Если следовать всем канонам, то придется отказаться от всех продуктов животного происхождения, даже от меда. Но необязательно придерживаться самой жесткой версии поста, ведь этот период символизирует не только очищения тела, но, и прежде всего, очищения души. Читать дальше...