Подбор диеты под возраст
Ошибочным является мнение, что при любом возрасте подойдет лютая диета. Уж поверьте, что полезно молодой женщине, может только навредить женщине в возрасте, и на оборот.В результате мы набираем лишние килограммы и даже не понимаем почему.Если, к примеру, в 30 лет достаточно только уменьшить калорийность рациона. То в 40 лет значительно замедляется обмен веществ, организм более зашлакованый (если ...