Как пережить измену, предательство, утрату и начать жить?

Если человек задается вопросом Как жить дальше? , вероятно, ему пришлось пережить сильное и травмирующее психику потрясение потеря близкого человека (или расставание), любимой работы, дела, с которым было связано много надежд, предательство или любые другие события, выбившие из под ног почву . Как обезопасить себя в подобных ситуациях и выйти из состояния потрясения и психологического стресса? В первую очередь нужно отказаться от каких-либо необдуманных и резких действий и залечь на дно . Достаточно часто люди под эмоциональным воздействием начинают отыгрываться на других, стараясь причинить им боль, или заставляют себя страдать физически. В состоянии сильного потрясения можно совершить немало ошибок не только в своей жизни. Именно поэтому нужно просто позволить себе жить (кушать, спать, общаться с близкими людьми, не забывать о личной гигиене), а душе за это время отдохнуть. Отсутствие должного ухода за собой и полноценного сна могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем, ...