Что делать с обидой?

Обида всем известное чувство. ⠀ Мне кажется, в 21 веке нужно относиться к ней однозначно и понимать, что, переживая обиду, мы находимся в каком-то ложном убеждении. ⠀ Во-первых, мы считаем, что ситуация, которая явилась триггером моей обиды, не должна была со мной случиться. Во-вторых, мы считаем, что другой человек не имел права так поступать. В третьих, мы уверены, что не заслуживаем такого отношения к себе, в четвертых, мы никогда не ожидали такого по отношению к себе. А в пятых, обижаясь, мы надеемся как-то повлиять на обидчика, т.е. манипулируем им. ⠀ Итак, во-первых, мы не отделены от жизни, а жизнь это беспрерывные изменения. Поэтому можно сказать так: Я=ИЗМЕНЕНИЯ. Изменения могут быть болезненными, но ты либо живёшь и чувствуешь среди прочего боль, либо ты мёртв. ⠀ Во-вторых и в третьих, у нас всегда есть точные определения, как ДОЛЖЕН вести себя другой человек по отношению к нам. Некая программа, которая завязана на меня любимого. То есть другой рассматривается ...