Где взять свободное время?

Где взять время? Друзья я часто слышу, что люди ничего не успевают, что им не до чего, что они не знает за что браться. В общем, что ни день, то цейтнот, и времени катастрофически ни на что не хватает. Конечно у каждого из нас бывают очень насыщенные периоды, когда нужно что-то закончить к определенному сроку или наоборот начать. И это требует больших усилий, включённости и сопровождается эмоциональным и физическим напряжением. Если это временная нагрузка, которую Вы нормально переносите и знаете ради чего это делаете, это одно, а если так выглядит Ваша повседневная жизнь, то с этим точно нужно разбираться и менять. Также когда мы загружаем себя под завязку, мы часто от чего-то бежим, то есть не хотим встречаться с чем-то сложно переносимым для себя. Прячемся за активностью. Кто-то так скрывается от собственного одиночества, кто-то от контакта, причин много, но их лучше осознавать. Прекрасный способ вносить коррективы в перегруженный режим, это с холодной головой проанализировать и отмести ...