Ловушка перфекционизма

Ловушка перфекционизмаПостоянно нет свободного времени. Сложно делегировать и разделять обязанности. Кажется, что если положиться на других - провал неизбежен. Трудно завершить начатое дело. Есть постоянный страх совершить ошибку. Хочется перепроверять себя снова и снова.Знакомо?Перфекционизм это образ жизни, образ поведения личности, который связан со стремлением к идеальному результату. Стремление к совершенству и безграничному успеху - основной посыл тренингов и мотивационных ораторов, но перфекционизм - это настоящая боль 21 века. Перфекционизм может отравить жизнь любого человека и сделать её невыносимой погоней за совершенством.Очень редко кто-либо из клиентов обращается к психологу с проблемой перфекционизма. Чаще всего обращаются уже с последствиями: депрессией, хронической усталостью, раздражительностью, психосоматическими заболеваниями.Современные научные исследования феномена перфекционизма говорят о том, что существуют два вида перфекционизма: положительный и отрицательный. ...