Будь как буддист! Закругляйся!

Есть в буддизме и индуизме* такая замечательная штука, как мандала. Мандала (в переводе с санскрита) - означает круг . В её округлую форму вписывают различные фигуры и узоры. И все орнаменты в ней расположены симметрично. Мандала - это особое сакральное схематическое изображение (или конструкция) Вселенной. Издревле их использовали для медитаций и всевозможных ритуалов. ❓После того, как вы сверились на заглавной странице сайта с его тематикой и утвердились, что не попали в эзотерический блог, у вас мог возникнуть резонный вопрос: При чём здесь мандала? Как она связана с психологией? ❗Отвечаю) Мандалы в качестве инструмента относительно недавно начали использоваться в арт-терапии. Использоваться очень активно и эффективно. Суть такой терапии весьма проста. Раскрашивая геометрический рисунок, человек медитирует и настраивает своё сознание на нужную волну. Можно раскрашивать готовые специальные раскраски (примеры в конце). Можно сделать свою мандалу. В любом случае, эффект от ...