Зачем пранаямы, почему удлиняя дыхание мы удлиняем жизнь и причём здесь Бетховен, слон и черепаха?

Для чего нужны пранаямы, почему удлиняя дыхание мы удлиняем жизнь и причём здесь Бетховен, слон и черепаха? Об этом в моём новом репортаже! ________ А вообще, этого репортажа могло бы и не быть, если бы я вдруг не решила освоить новый видеоредактор. Поэтому: Видосик можешь не смотреть, А лайк поставить ты обязан!☝️???? _____ [youtube]https://youtu.be/X5OlvLmRvt8[/youtube] _____ Итак, поехали! ❓Что такое прана? ➡️ Прана - это важнейшая жизненная энергия, благодаря которой мы находимся в этом теле. ➡️ Аяма - удлинение. Многие думают, что пранаямы - это только про дыхание. Однако, это могут быть любые способы получения праны. Например, употребление особой саттвической пищи, слушание некоторых симфоний Бетховена, мантр или любой другой растворяющей музыки питают нас праной. Однако, не всякая пища и музыка одинаково полезна, поэтому управлять праной через дыхание - действительно проще и надёжнее. Подсчитано, что за сутки мы делаем в среднем ...