Все новости

Специалисты карельской Академии наук отмечают, что водный режим рек региона претерпевает значительные изменения. Ученые из Института водных проблем Севера КарНЦ РАН, гидрологи Андрей Балаганский и Алексей Толстиков, провели анализ данных за последние 30 лет по 37 рекам и выявили устойчивое повышение уровня водности в холодное время года. В результате привычные периоды низкой воды — осенняя

Котлеты из духовки часто выходят суховатыми и бледными, больше напоминая тефтели. Но если знать несколько кулинарных секретов, можно получить результат, который не стыдно поставить рядом с золотистыми, сочными котлетами со сковороды. Эти хитрости касаются не рецепта, а самого подхода к фаршу.

Молодому человеку грозит до трех лет лишения свободы

В Алтайском крае правоохранители задержали юного жителя Рубцовска, который занимался дропперством — участвовал в мошеннических схемах, связанных с выводом и обналичиванием денег, полученных преступным путем, сообщает региональное МВД.

«В мессенджере нашел объявление о дополнительном заработке. Связался с куратором и получил инструкции. За денежное вознаграждение в размере 6 тыс. рублей он предоставил доступ к своему личному кабинету неизвестному лицу»... Читать дальше...

Сотрудники УФСБ по Новосибирской области задержали работника государственного научного центра "Вектор" Роспотребнадзора. Его подозревают в получении взятки и хищении денежных средств учреждения. Об этом сообщили РИА Новости в региональном управлении ФСБ.

Вспомните, как последний раз вас охватила тревога или накрыло чувство беспомощности. Наверняка в голове крутились мысли вроде: Всё пропало , Я никогда с этим не справлюсь или Они наверняка думают, что я неудачник . Эти автоматические мысли редко бывают объективными. Чаще всего они результат когнитивных искажений, или, проще говоря, ошибок мышления.Это шаблонные, часто неосознанные способы обработки информации, которые искажают реальность и усиливают негативные эмоции. Научившись их замечать вы начинаете видеть вещи такими... Читать дальше...

Страх и тревога часто запускают замкнутый круг. Мы пугаемся и мозг тут же подбрасывает объяснения : точно случится плохое, я не справлюсь, это конец. Эти поспешные выводы и привычка раздувать из мухи слона усиливают тревогу. А тревога, в свою очередь, делает такие мысли ещё убедительнее. Получается, что мы принимаем внутренний голос за объективную реальность.Чтобы разорвать этот цикл, важно изменить отношение к собственным мыслям. Не спорить с ними до хрипоты и не пытаться мгновенно думать позитивно , а сделать шаг в сторону. Читать дальше...

В 2025 году нижегородские предприниматели привлекли более 320 миллионов рублей льготных займов, используя для этого цифровую платформу МСП.РФ. За указанный период государственная микрофинансовая организация оформила 103 соглашения через сервис "Подбор и получение микрофинансирования". Нижегородская область заняла лидирующую позицию среди регионов по объёму таких кредитов, выданных посредством этого сервиса. Данная информация была представлена на XXIV Национальной конференции по микрофинансированию и финансовой доступности... Читать дальше...

Власти Гоа активно готовятся к проведению Шигмо 2026, одного из самых значимых культурных фестивалей штата. Турпром расскажет российским туристам, чем интересен этот праздник и какие еще фестивали стоит посетить на Гоа.

В Братск внедряют практику приемов населения с обращениями по вопросам содержания и обслуживания жилого фонда. Встречи проходят при участии специалистов администрации города. Об этом сообщает пресс-служба администрации Братска.

Специалисты «Газпром газораспределение Ульяновск» подключили к сетевому газу шесть новых фельдшерско-акушерских пунктов в регионе.

В Алтайской академии гостеприимства состоялся конкурс чтецов, приуроченный к месячнику патриотического воспитания.

В море опустили венок и бескозырку в память о героях-малоземельцах

КАЛИНИНГРАД, /НИА-КАЛИНИНГРАД/. Накануне экипажи ударных вертолётов Ми-24 и Ми-8 морской авиации Балтийского флота уничтожили укрепления, опорные пункты и скопления живой силы противника на авиационном полигоне в Калининградской области.

Как психолог, я часто слышу фразу: Вроде мы вместе, но мне в этих отношениях одиноко .И почти всегда за ней стоит не отсутствие любви, а потеря контакта с собой.Когда отношения перестают быть живымиОтношения разрушаются редко из-за одного события. Чаще из-за накопленных мелочей:мы привыкаем терпеть, а не говорить;учимся быть удобными, а не живыми;берём на себя больше ответственности, чем можем вынести;надеемся, что партнёр догадается, что нам больно.Со временем в паре появляется не диалог, а тишина.Не... Читать дальше...

Рабочие приступили к формированию земляных насыпей

Министерство обороны сообщает: интеграция искусственного интеллекта в автоматизированные системы управления повысит боевые возможности армии. Ученые Орлянский и Дульнев отмечают, что данное решение позволит моделировать и анализировать боевые ситуации в реальном времени.

Работа с самоценностью это всегда индивидуальный тонкий процесс, чувство своего достоинства не сотворить за пару сессий.Но зачем разбираться со своими травмами, анализировать свои искажения, защиты и сценарии? Ведь можно за пару сессий у мега-эксперта накачать свое эго, задрать нос и надеть корону: Ты богиня! Все вокруг лузеры! Границы? Говори всем нет, ты выше этого! Цена? Назови в 10 раз больше и ни копейки не уступай! Результат: высокомерная женщина с короной, но без клиентов, друзей, отношений. Читать дальше...

Во вторник, 3 февраля 2026 года, в Красноглинском районе города Самары произошло дорожно-транспортное происшествие с участием четырёх транспортных средств, что привело к образованию затора на участке автомобильной дороги, ведущей в город. Информация о про

Интеллектуализация чувств у контрзависимых - это про бегство. Про то, чтобы построить из мыслей, терминов, логических конструкций прочную перегородку между собой и миром чувств. Это способ не проживать, а описывать. Не чувствовать, а классифицировать.Представьте человека, который переживает болезненное расставание. Контрзависимый не скажет мне больно, я разбит, я тоскую . Он скажет: У меня тревожный тип привязанности и сейчас я переживаю фазу протеста . Ровным, спокойным голосом. При этом даже с улыбкой. Читать дальше...

" Педагог из Ульяновского района добилась успеха на региональном этапе конкурса «Арктур».

В Ульяновском районе завершился региональный этап престижного педагогического состязания — конкурса «Арктур». Жюри определило лучших профессионалов, чей опыт и инновации заслуживают особого внимания, сообщает пресс-служба Ульяновского района.

Прокуратура республики направила в суд уголовное дело о покушении на мошенничество на сумму 300 млн рублей

В Гурьевском округе начался ремонт горнолыжного комплекса «Золотая гора». Планируется, что его введут в эксплуатацию в конце 2026 года.

Растения могут применять бактериальные генетические структуры для синтеза мощных химических соединений, что открывает перспективы для создания новых лекарств. Алкалоиды, которые растения производят для защиты от вредителей и болезней, издавна используются

Кого позвать на свой жизненный карнавал? (Список приглашённых, без которого не обойтись!)Представьте: ваша жизнь это не серая офисная рутина, не вечная пробка на МКАДе и не очередь в поликлинике. Ваша жизнь это яркий, шумный, немного безумный карнавал! Площадь заполнена людьми, играет музыка, пахнет чем-то вкусным и непонятным. А вы главный распорядитель этого праздника.Но вот вопрос: кого же пригласить на этот самый карнавал? Потому что одни гости сделают его незабываемым, а другие ну, они просто... Читать дальше...

Городские власти заверяют, что карусели установили с нарушениями