Кардиолог рассказала, можно ли ходить в баню людям с высоким давлением
Чем полезна баня
Кардиолог Наталья Иванюк рассказала, что высокая температура воздуха приводит к расширению сосудов, кровоток ускоряется, сердцебиение учащается в 1,5 раза, что соответствует нагрузке при беге или быстрой ходьбе, улучшается клеточный обмен, повышается артериальное давление.
Таким образом, организм скорее получает кислород и питательные вещества.
Когда человек выходит из бани или сауны, в организме запускаются обратные процессы. Тогда сердце успокаивается, давление снижается и сужаются сосуды. Читать дальше...