Про терапию как возвращение клиенту функции выбора

На супервизии прозвучало: Задача любого вида терапии вернуть клиенту функцию выбора . Очень понравилось! И вот почему. Нам всем порой бывает ой как непросто. Мы все можем расклеиться, страдать, быть не в ресурсе, ощущать себя жертвой обстоятельств. Это нормально. Своим клиентам я предлагаю страдать по расписанию: прям в календарь ставим полчаса и отрабатываем. Страдаем. Тут оговорка: если у вас психиатрический диагноз идем к врачу, не насилуем себя, а лечимся. Психолог не заменит вам врача! Если диагноза нет, то нормально слегка или от души пострадав, кому как, но затем все же суметь встать в позицию активного участника своей жизни. Вернуть себе выбор реакций. Выбор действий. И это не про контроль, а скорее про способ вернуть себе ответственность и право на маневр. В различных видах терапии функция выбора возвращается по-разному, например:В когнитивно-поведенческой терапии это проявляется в навыках распознавания и изменения дисфункциональных мыслей и моделей поведения. В психоаналитической ...