Самоценность: чек-лист

Отметьте утверждения, которые про вас:Отношение к себе□ Я постоянно критикую себя за ошибки □ Я не могу принимать комплименты ( Да ладно, это ерунда ) □ Я обесцениваю свои успехи ( Мне просто повезло , Это не считается ) □ Я сравниваю себя с другими и всегда проигрываю □ Я ставлю себе нереалистичные планки □ Я чувствую, что недостаточно хороша □ Я стыжусь себя своего тела, характера, чувств □ Я не знаю, чего я хочу, потому что привыкла спрашивать а что правильно? В отношениях□ Я не могу сказать нет без чувства вины □ Я боюсь конфликтов и избегаю их любой ценой □ Я терплю неуважение, потому что боюсь остаться одна □ Я подстраиваюсь под других, теряя себя □ Я не защищаю свои границы □ Я чувствую, что должна заслужить любовь □ Я постоянно ищу одобрения □ Я боюсь быть слишком слишком эмоциональной, требовательной, заметной Эмоциональное состояние□ Я часто чувствую тревогу без конкретной причины ...