Дети и тревога: что важно знать родителям

Многие родители задаются вопросом: Могут ли дети испытывать тревогу? .Ответ однозначный - да. Тревога у детей - это естественная реакция нервной системы на стресс, неопределённость и перегрузку. Так же, как и у взрослых, она помогает организму мобилизоваться, но у детей проявляется иначе. Особенности детской тревогиДетская психика устроена не так, как взрослая. Ребёнок не всегда может осознать и назвать свои чувства словами. Его префронтальная кора ещё формируется, а эмоциональные центры реагируют быстрее и ярче. Поэтому тревога чаще проявляется через тело и поведение:частые слёзы и капризыстрахи и тревожные ожиданияпроблемы со сномжалобы на боли (без медицинских причин)отказ идти в сад или школурегресс к более ранним формам поведенияОсобенно тревога усиливается в периоды изменений и кризисов - переезд, начало школы, конфликты в семье, нестабильность или высокая требовательность взрослых. Как поддержать ребёнкаОчень важно не обесценивать переживания ребёнка. Фразы вроде не придумывай , ...