Сплю, сплю, сплю...

Устала, выдохлась и сплю, сплю, сплю... Бывают дни, которые проходят именно так. Иногда это полдня или день. Иногда несколько дней подряд. Так было когда-то. Сейчас это происходит достаточно редко. Если конечно только не болею. Так бывает, когда нет ресурсов. Когда нет возможности и позволения себе отдохнуть. Чтобы восполнять ресурсы, надо понимать, что вам их даст. Ресурсы делятся на внутренние и внешние. Внутренние ресурсы это то, что заложено природой и то, что вы смогли сформировать и развить в себе в течение жизни: - характер и темперамент; - накопленные знания; - развитые умения и навыки; - полученный опыт; - имеющиеся интересы; - врождённые способности; - мировоззрение; - жизненные ценности; - ментальные установки; - физическое состояние. Внешние ресурсы это то, что вам даёт энергию из внешнего мира: - окружающие люди: семья, друзья, коллеги, соседи и пр.; - работа и творчество; - финансовое положение и материальные блага; - полезные связи; - социальный статус; - получаемая информация ...