Признаки токсичных отношений

Отношения, в которых чувствуешь себя истощенным и подавленным, могут свидетельствовать о наличии токсичности. Вот ключевые признаки, на которые стоит обратить внимание: 1. Чувство опустошенности Общение оставляет ощущение пустоты и эмоциональной усталости. Вместо вдохновения и радости, появляется тяжесть и апатия. 2. Постоянные конфликты Постоянные ссоры и обвинения друг друга становятся нормой. Каждый разговор превращается в выяснение отношений, причем претензии остаются нерешенными, создавая замкнутый круг негативных эмоций. 3. Критика достижений партнера Любые успехи встречают критику и недовольство. Партнер стремится повысить собственную значимость путем унижения твоих успехов и потенциала. 4. Резкие смены настроения Частые перепады настроения от веселья до агрессии создают напряжение и неопределенность. Игнорирование и манипуляции усиливают тревогу и вызывают неуверенность. 5. Стремление контролировать Партнера контролируют каждую деталь его жизни, диктуя, как поступать и что думать. ...