Зыбучие пески вины и оазис высвобождения

Чувство вины захватывает постепенно, как зыбучие пески. Сперва липким стыдом сковывает лодыжки вы словно теряете возможность идти дальше, потому что всё ваше внимание приковано назад, туда, где вы оступились. Каждый ваш рывок в попытке забыть или оправдаться погружает вас глубже в пески сожаления.Чем больше вы боретесь с виной, пытаясь заглушить её мыслями о бывшем, бесконечными диалогами в голове или самонаказанием, тем сильнее вас затягивает это состояние.Ваши мысли схожи с мыслями человека, проваливающегося в зыбучие пески. Вы уже не можете думать ни о чем другом, кроме того, как побыстрее выбраться из этого состояния.Липкий стыд душит, проступая горячим потом.Изнуряющее чувство я плохая, я всё испортила Резкий упадок сил, желание провалиться сквозь землюСтупор, онемение в конечностях.Сердце внезапно начинает колотиться или, наоборот, возникает ощущение замирания Тошнота или комок в горле.Обостряются кожные заболевания (нейродермит, экзема) или психогенный зудХроническая усталость, апатия ...