О терапии беременных женщин и молодых мам

Беременность и первые месяцы материнства часто описывают как самое счастливое время . И иногда так и есть. Но вместе с радостью почти всегда приходят тревога, уязвимость и ощущение, что привычная опора под ногами меняется. Беременность это не только физиологический процесс, но и глубокая психологическая перестройка. Меняется тело, ритм жизни, отношения с партнёром, родителями, собственной матерью внутри себя... Поднимаются старые истории: про заботу, про контроль, про одиночество, про право на помощь. То, что раньше было фоном, либо на чем вообще никакого фокуса не было, становится громким и актуальным.Молодые мамы часто приходят с чувством вины. Я должна быть спокойной . Я не имею права уставать . Другие справляются лучше . За этими фразами обычно стоит страх оказаться плохой матерью и потерять любовь ребёнка, партнёра, окружающих и..самой себя.Психотерапия в этот период не про исправить женщину, а про создание безопасного пространства, где можно говорить о злости, амбивалентности, усталости ...