Если всегда говорить "да"

Некоторые мои клиентки говорят, что из опасений конфликта соглашаются:Взять чужую работуПриехать в неудобное время.Подстроиться, промолчать, потерпеть.Если вы тоже так делаете, то вы очень внимательны к чужим чувствам: лишь бы не обидеть, не потерять, не разрушить диалог.Но пока из опасений вы говорите да другому, вы говорите нет себе.Своим потребностям.Усталости.Самоуважению.Праву быть такой,какая вы есть, а не удобной.И парадокс в том, что вы терпите ради принятия и добрых отношений, но всё равно теряете эти самые отношения. Потому что в них нет вас настоящей.Есть лишь аккуратный, тревожный блик, который старается соответствовать. Это лишь маска, под которой уставшая, неуверенная, измотанная вы.Но ведь общение происходит не с вами, а с маской. И по итогу вы одиноки и неуверенны в себе.Терапия - это место, где можно учиться оставаться собой и не разрушать связь с окружением. Это место, где вы, быть может, впервые заглянете за маску и познакомитесь с собой.Как долго ли вы переживаете после ...